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蔓荆子枕头作用
时间: 2019-11-07 16:33:51来源: 江西省宜春市万载县荣生中药材种植基地

蔓荆子枕头作用
枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时要采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
  选择枕头需要注意:枕头的合理高度、枕头的合理硬度、枕头的透气性和弹性、头枕的合理位置等。另外不仅仅是枕头本身,在使用的时候也应该注意枕头的合理更换时间:
  判断是否该换枕头的简便自查标准:
  1、在没有其他身体问题的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
  2、枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
  3、在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。
  4、枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。
  枕头使用多长时间更换合适: 有很多人每四年才换一次枕头,其实枕头应该是每1~3年就更换一次。

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苗圃基地:万载县鹅峰乡多江村

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